Anti-inflammatory diet

Tag Archives: Anti-inflammatory diet

04 Nov

Eat Well, Stop Dieting (healthy eating day-to-day)

15 de May, 2020
Posted by Sílvia
Anti-aging Diet, Anti-inflammatory diet, Balanced Diet, Chewing, Free from Sugar, Healthy Diet, Water, Youtube
2 comments

Pensas que comer bem significa fazer dieta, passar fome, alterar tudo o que comes, enfim, um inferno de complicação? Então este vídeo é para ti!

26 Oct

Healthy Eating, Videos

Cruciferous Vegetables: How to Eat and Cook

15 de May, 2020
Posted by Sílvia
Anti-aging Diet, Anti-inflammatory diet, Antioxidant, Broccoli, Cabbage, Cauliflower, Kale, Youtube
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Hoje vamos falar de couves! Ou melhor, de uma família de vegetais que é das mais saudáveis, antioxidantes e anti-inflamatórias, de todas: as crucíferas!

21 Sep

Healthy Eating, Tips and Tricks

The Mediterranean Diet: healthy and sustainable

15 de May, 2020
Posted by Sílvia
Ansel Keys, Anti-inflammatory diet, Blue Zones, Dan Buettner, Mediterranean Diet
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A dieta mediterrânica é muito mais do que uma “dieta”, é uma cultura, um estilo de vida, uma forma de estar, que promove uma longevidade saudável acima da média.